Al “Percorso Verde” di Perugia ore 10,30, prova completamente gratuita.
REDAZIONE – Facciamo una prova tutti insieme?? Completamente gratuita…
Prenotazione obbligatoria entro sabato (per il numero degli elastici), ore 10.30 al Bar Ristoro del ciclista.
Cos’è il Power Walk?
- Il Power Walk è una forma di esercizio fisico che combina la camminata veloce con movimenti funzionali, a corpo libero o con l’ausilio di elastici, per migliorare la salute e la forma fisica.
- È un’attività accessibile a tutti, indipendentemente dall’età o dal livello di fitness.
Benefici del Power Walk
- Riduzione dello stress e miglioramento dell’umore
- Miglioramento della resistenza cardiovascolare
- Aumento della forza muscolare
- Miglioramento della postura e della coordinazione
A.B.
